Výhody a nevýhody rôznych foriem podávania bariatrických vitamínov

Pravdepodobne ste si všimli, že bariatrické vitamíny existujú vo všetkých možných tvaroch, veľkostiach a príchutiach. Vitamíny sa môžu do tela podávať mnohými spôsobmi a niektorí bariatrickí pacienti znášajú určité formy podávania lepšie než iné.

Je dôležité porozumieť výhodám a rizikám jednotlivých druhov a prediskutovať so svojím bariatrickým chirurgom, aké sú pre vás najlepšie možnosti.

Druhy podávania doplnkov

Kapsuly a tablety

Kapsuly sú najbežnejšou formou bariatrických multivitamínov a terapeutických bariatrických doplnkov na trhu. Zvyčajne sú lacnejšie než iné formy podávania, takže často predstavujú najdostupnejšiu možnosť. Keďže sú najbežnejšie, v kapsulovej forme často nájdete väčšiu škálu terapeutických produktov (produkty na vlasy, pleť a nechty, probiotiká, vitamíny skupiny B, ako je kyselina listová, vitamín C atď.). Jednodávkové kapsulové možnosti, ako sú naše produkty CelebrateONE a Multi-Complete, sú obľúbené u pacientov, ktorí si chcú zjednodušiť svoj režim na jedinú dávku.

Treba však povedať, že niektorí ľudia majú problém prehĺtať tablety alebo im to pripadá veľmi nepríjemné. Okrem toho niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti odporúčajú po bariatrických zákrokoch niekoľko mesiacov počkať, kým sa kapsuly začnú užívať znova. Je to preto, že kapsuly krátko po bariatrickej operácii môžu spôsobiť nevoľnosť a iné gastrointestinálne ťažkosti. Po určitom čase sa môžete svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti opýtať, či a kedy môžete začať kapsuly užívať.

Žuvacie formy a mäkké žuvacie formy

Žuvacie vitamíny a mäkké žuvacie formy obsahujú všetky živiny, ktoré nájdete v kapsule! Žuvacie tablety možno v prípade potreby rozdrviť a pridať do jedla. A obe formy sú dostupné v rôznych lahodných príchutiach!

Žuvacie vitamínové tablety a mäkké žuvacie formy pre bariatrických pacientov sú dobrou voľbou pre tých, ktorí po bariatrickej operácii pociťujú nevoľnosť z kapsúl. Malý počet ľudí je však citlivý aj na žuvacie bariatrické vitamíny bezprostredne po operácii. Pre tých, ktorí majú mimoriadne citlivý žalúdok, môžu byť vhodnou možnosťou aj nápojové zmesi a koktaily.

Nápojové zmesi

Bariatrické nápojové zmesi sú skvelou a chutnou alternatívou ku kapsule alebo žuvacej forme. Sú šetrné k žalúdku, dobre sa rozpúšťajú vo vode a nenechávajú na dne pohára veľa usadeniny s chuťou vitamínov. Sú tiež ideálne pre ľudí, ktorí majú ťažkosti so žuvaním alebo nosia zubnú protézu.

Koktaily

V porovnaní s nápojovými zmesami zvyčajne bariatrické multivitamínové koktaily, bariatrické proteínové koktaily a koktaily na náhradu jedla obsahujú doplnkový proteín. Majú hustejšiu konzistenciu, no poskytujú jedinečnejší spôsob, ako si prispôsobiť príjem bariatrických vitamínov alebo proteínu.

Koktaily možno pripraviť s vodou alebo s mliekom, aby sa pridalo viac proteínu a kalórií. Môžete byť aj kreatívni a pridať mrazené ovocie, koreniny, omáčky bez cukru a extrakty, aby ste vytvorili nové lahodné príchute.

Prezrite si naše obľúbené recepty na bariatrické proteínové koktaily, ako sú Pumpkin Spice Protein Shake, Frozen Mint Chocolate Protein Shake, Frosted Lemon Bariatric Protein Shake a Pina Colada Protein Shake, na našej stránke s bariatrickými receptmi!

Sublingválne pastilky

Rýchlo sa rozpúšťajúce pastilky, ako napríklad tie s B12 alebo vitamínom D, sa vstrebávajú „sublingválne“, teda pod jazykom. Kedysi sa predpokladalo, že tenké tkanivo pod jazykom môže lepšie vstrebávať živiny, avšak sublingválne pastilky môžu byť rovnako účinné ako perorálne doplnky.

Intravenózne infúzie alebo intramuskulárne injekcie

Na liečbu ich príslušných nedostatkov môžu byť odporúčané intravenózne infúzie železa alebo intramuskulárne injekcie B12. Ide o vysoko účinné spôsoby, ako dostať vysoké dávky týchto živín priamo do vášho tela.

Injekcie a infúzie môžu byť potrebné len krátkodobo; často ich však musí podávať lekár. Preto možno budete musieť pri každej dávke prísť do ambulancie. To môže byť náročné v závislosti od toho, kde žijete alebo aká vyťažená je ambulancia vášho lekára.

Nazálne spreje

Nazálne spreje s vitamínom B12 sú čoraz bežnejšie. Vyžadujú si predpis a často sa používajú na liečbu nedostatku B12.

V porovnaní s injekciou sa nazálny sprej môže zdať ako atraktívna alternatíva, avšak o nazálnych sprejoch nie je veľa výskumu.

Hoci väčšinu bariatrických pacientov s nedostatkami možno liečiť nákladovo efektívnejšími perorálnymi alebo sublingválnymi formami, tí so závažnými nedostatkami by pravdepodobne najviac profitovali z intramuskulárnych injekcií. Napriek tomu je dôležité prediskutovať s lekárom výhody a nevýhody všetkých spôsobov podávania B12.

Náplasti

Bariatrické vitamínové náplasti sa stali trendovým novým spôsobom prijímania vitamínov, no zostáva otázka, ako a či skutočne fungujú. Obmedzený výskum vitamínových náplastí u pacientov po bariatrickej operácii ukázal, že v porovnaní s kapsulovým bariatrickým multivitamínom neboli účinné v prevencii nedostatkov.

Má spôsob podávania ešte väčší význam, ak užívate GLP-1?

Ak riadite svoju cestu chudnutia pomocou lieku GLP-1 popri operácii (alebo namiesto nej), forma podávania si zaslúži zvýšenú pozornosť. GLP-1 spomaľujú vyprázdňovanie žalúdka a bežne spôsobujú nevoľnosť, najmä na začiatku liečby alebo po zvýšení dávky, čo prispieva k dobre zdokumentovanému riziku nedostatku živín vrátane bielkovín, vitamínu B12, železa a vitamínov rozpustných v tukoch, a presne v takejto situácii bývajú kapsuly a veľké tablety najťažšie tolerovateľné. Žuvacie formy, mäkké žuvacie cukríky, nápojové zmesi a sublingválne rozpúšťacie formy sa často zvládajú v každodennom živote ľahšie a oplatí sa o nich poradiť s vaším poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak vám samotné tabletky nerobia dobre.

Záver

Ako vidíte, existuje mnoho rôznych spôsobov, ako po operácii na zníženie hmotnosti dopĺňať bariatrické vitamíny a minerály. V závislosti od vašich zdravotných potrieb, tolerancie a osobných preferencií určite nájdete najlepšiu formu vitamínov, pri ktorej budete vedieť dlhodobo zotrvať. Nezabudnite sa vždy poradiť so svojím lekárom alebo dietológom predtým, než začnete užívať nový výživový doplnok alebo zmeníte ten existujúci.

Tento článok slúži iba na všeobecné informačné účely a nenahrádza osobné lekárske odporúčanie. Svoj stav, výsledky krvných testov a dopĺňanie výživových doplnkov vždy prekonzultujte so svojím bariatrickým tímom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.