Stránka Celebrate Blog
Vzdelávanie, tipy, výživa a recepty pre pacientov po bariatrickej operácii a chudnutí
Recepty
-
Proteínový shake s javorom a chai
Krémovej javorovo-chai proteínový kokteil pripravený s Vanilla Whey Protein Shake + Probiotic a domácou zmesou chai korenia, hotový za 5 minút.
-
Nepožadujúci pečenie slaný tahini cookie dough fudge
Krémová nepečená tahini cookie dough fudge s kúskami čokolády, pripravená za 35 minút vrátane mrazenia.
-
Pečené lososové placky
Lososové placky s čerstvým kôprom, dijonskou horčicou a panko strúhankou, hotové za 20 minút.
-
Vrchné časti tekvicových muffinov s vysokým obsahom bielkovín
Celebrate chute s príchuťami jesene s našimi vysokoproteínovými tekvicovými muffinmi; vytvorené tak, aby priniesli pohodlie a výživu v jednom bariatricky priateľskom súste. Vyrobené z kokosovej múky, tekvice plnej antioxidantov a...
-
Dip z tekvicového koláča
Milujete chuť tekvicového koláča, ale chcete niečo ľahšie? Náš dip z tekvicového koláča prináša všetku jesennú sladkosť vo výživnej a nízkokalorickej úprave.
-
Melónový uhorkovo-mätový šalát
Osviežujúci šalát z melóna, uhorky, pomaranča, avokáda a čerstvých byliniek podávaný na lôžku z rukoly, hotový za 30 minút.
-
Mrazený jogurtový dezert
Zmrazený grécky jogurtový plát s jahodami a čučoriedkami, pripravený za 15 minút plus aspoň 3 hodiny mrazenia.
-
Cviklový hummus
Žiarivý cviklový hummus s cícerom a tahini, hotový za 10 minút.
-
Rebrovaný šalát z mrkvy a sezamu
Rýchly šalát z mrkvových stužiek s dresingom zo sezamu a limetky, hotový za 10 minút.
-
Vysokobielkovinové ovsené vločky cez noc
Krémové overnight oats s vysokým obsahom bielkovín s gréckym jogurtom, chia semienkami a čokoládovým proteínovým práškom, hotové za 10 minút plus 6 hodín chladenia.
-
Kelímky s cícerovým šalátom
Šalát z roztlačených cícerov s celerom a červenou cibuľou, podávaný v malých paprikových pohárikoch a hotový za 10 minút.
-
Lososovo-uhorková rolka
Nevyžaduje varenie, sushi-štýlová rolka z konzervovaného lososa, avokáda a paradajky zabalená do uhoriek nakrájaných na pásiky, pripravená za 15 minút.