Jeseň je vo vzduchu a s ňou prichádza množstvo útulných a chutných pochúťok. Jedným z našich absolútnych favoritov je tekvicový dip. Tento krémový, snový dezert je ideálny na večierky, spoločné jedlá alebo jednoduché týždenné potešenie. Je nielen neuveriteľne chutný, ale aj prekvapivo výživný, plný vitamínov a antioxidantov.
Tento lahodný dip ponúka niekoľko zdravotných výhod. Tekvica je skvelým zdrojom vlákniny, vitamínov a minerálov, vrátane vitamínu A, vitamínu C, draslíka a železa. Je tiež nízkokalorická a nízkotučná, čo z nej robí potešenie bez výčitiek.
Takže, túto jeseň si doprajte tekvicový dip. Je to chutný a výživný spôsob, ako osláviť sezónu. Či už organizujete stretnutie alebo jednoducho hľadáte upokojujúci dezert, tento ľahko pripraviteľný pokrm určite poteší.
Pozrite si video Cooking with Celebrate nižšie pre celý recept:
VARÍME S CELEBRATE - Tekvicový dip
| Porcie: 12 | Príprava: 15 minút | Čas varenia: 0 minút |
Ingrediencie
-
450 ml konzerva tekvicového pyré
-
175 ml gréckeho jogurtu bez tuku
-
2 polievkové lyžice javorového sirupu
-
1 čajová lyžička vanilkového extraktu
-
1/8 čajovej lyžičky škorice
-
1/8 čajovej lyžičky korenia na tekvicový koláč
-
250 ml šľahačky bez cukru
-
Plátky jabĺk na namáčanie
Postup
- Zmiešajte tekvicu s gréckym jogurtom, javorovým sirupom, vanilkovým extraktom a koreniami.
- Primiešajte šľahačku bez cukru a nechajte vychladnúť v chladničke, kým nebudete pripravený jesť.
- Podávajte a vychutnajte si s nakrájanými jablkami!