Vypadávanie vlasov po operácii na zníženie hmotnosti

Vypadávanie vlasov je jedným z najčastejších vedľajších účinkov, ktoré pacienti zažívajú po bariatrickej chirurgii a zvyčajne sa objavuje medzi 3-6 mesiacmi po operácii. Jedna štúdia, ktorá sa zaoberala pacientmi po laparoskopickej sleeve gastrektómii, zistila, že 56% pacientov zažilo vypadávanie vlasov, z toho 46% žien a 10% mužov.¹ Existujú dve fázy vypadávania vlasov po operácii; jedna je pomerne bežná, zatiaľ čo druhá môže vyžadovať posúdenie výživových nedostatkov.

Vypadávanie vlasov

Toto sa najčastejšie stáva v skorom pooperačnom štádiu. Môžete si všimnúť vypadávanie vlasov viac pri česaní vlasov, pri sprchovaní alebo dokonca pri jednoduchej manipulácii s vlasmi. Toto je normálne a je spôsobené telogénnou eflúviou, narušením normálneho cyklu vlasov vyvolaným stresom a hormonálnymi zmenami, ktoré vaše telo zažíva pri rýchlom úbytku hmotnosti.² Vypadávanie vlasov je menej často spojené s nedostatkom bielkovín alebo vitamínových/minerálnych nedostatkov, hoci jedna štúdia zistila, že pacienti s vyšším príjmom zinku a železa zažili menšie vypadávanie vlasov 6 mesiacov po operácii. ³ 

Alopecia

Ak vypadávanie vlasov pokračuje viac ako 1 rok po bariatrickej chirurgii alebo začne viac ako 6 mesiacov po operácii, je pravdepodobnejšie, že je spojené s nedostatkami výživy. Bežné nedostatky výživy spojené s vypadávaním vlasov zahŕňajú zinok, železo, selén, biotín, esenciálne mastné kyseliny a bielkoviny.⁴ Ak ste pacient, ktorý to zažíva, odporúča sa konzultovať s vaším bariatrickým tímom, aby ste vytvorili plán na nápravu akýchkoľvek nedostatkov, ktoré môžete mať. 

Čo môžete urobiť?

Dobrá správa je, že vypadávanie vlasov je normálne, bežné a zvyčajne sa v počiatočných pooperačných štádiách samo vyrieši. Ako sa vaše telo mení a prispôsobuje sa úbytku hmotnosti, vypadávanie vlasov sa zastaví a vlasy dorastú (pokiaľ nie sú prítomné žiadne nutričné nedostatky). Ak je to pre vás oblasť obáv, tu je niekoľko tipov, ako zostať na správnej ceste:

• Uistite sa, že prijímate dostatočné množstvo bielkovín.
• Zostaňte konzistentní s dopĺňaním vitamínov a minerálov.
• Nechajte si skontrolovať hodnoty súvisiace s výživou, ako predpísal váš bariatrický tím.
• Pravidelne konzultujte so svojím bariatrickým tímom. Pomôžu určiť vaše individuálne ciele v oblasti bielkovín a dopĺňania vitamínov/minerálov.
• Konzultujte so svojím všeobecným lekárom, aby ste posúdili akékoľvek základné choroby, ktoré by mohli spôsobiť vypadávanie vlasov, ako sú ochorenia pečene alebo hypotyreóza. 

Referencie:

1. Katsogridaki, Georgia, et al. „Vypadávanie vlasov po laparoskopickej sleeve gastrektómii.“ Obesity Surgery, vol. 28, no. 12, 2018, pp. 3929–3934., doi:10.1007/s11695-018-3433-3.
2. Halawi, Ali, et al. „Bariatrická chirurgia a jej účinky na pokožku a kožné choroby.“ Obesity Surgery, vol. 23, no. 3, 2013, pp. 408–413., doi:10.1007/s11695-012-0859-x.
3. Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. „Alopecia u žien s ťažkou a morbídnou obezitou, ktoré podstúpili bariatrickú chirurgiu.“ Nutr Hosp. 2011;26:856. DOI: 10.1590/S0212-16112011000400028
4. Cummings, Sue, a Kellene A. Isom. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Academy of Nutrition and Dietetics, 2015.