Vypadávanie vlasov je jedným z najčastejších vedľajších účinkov po bariatrickej (redukčnej) operácii a zvyčajne sa prejavuje 3–6 mesiacov po operácii. Jedna štúdia pacientov po laparoskopickej sleeve gastrektómii zistila, že u 56 % sa vyskytlo vypadávanie vlasov (46 % žien a 10 % mužov).1 Po operácii existujú dve štádiá vypadávania vlasov: jedno je pomerne bežné, zatiaľ čo druhé môže vyžadovať posúdenie nutričných deficitov.
Hlavné zhrnutie
- Včasné vypadávanie vlasov je normálne a je spôsobené telogénnym eflúviom, ktoré vyvoláva stres a hormonálne zmeny pri rýchlom chudnutí.
- Vypadávanie vlasov, ktoré pretrváva dlhšie ako 1 rok alebo sa začne viac ako 6 mesiacov po operácii, je pravdepodobnejšie spojené s nutričnými deficitmi.
- Zaistite dostatočný príjem bielkovín, dôsledne užívajte vitamíny a minerály a nechajte si skontrolovať laboratórne hodnoty.
| Vypadávanie vlasov | Alopecia | |
|---|---|---|
| Kedy | Raný pooperačný štádium | Pretrváva viac ako 1 rok po operácii alebo sa začína viac ako 6 mesiacov po operácii |
| Príčina | Telogénne eflúvium (stres a hormonálne zmeny) | Pravdepodobnejšie spojené s nutričnými deficitmi |
| Čo robiť | Zvyčajne ustúpi samo | Kontaktujte svoj bariatrický tím, aby sa prípadné deficity upravili |
Vypadávanie vlasov
Toto sa najčastejšie vyskytuje v ranom pooperačnom období. Môžete si všimnúť väčšie vypadávanie vlasov pri česaní, sprchovaní alebo jednoducho pri prechádzaní prstami cez vlasy. Je to normálne a je to spôsobené telogénnym eflúviom, teda narušením normálneho cyklu vlasov vyvolaným stresom a hormonálnymi zmenami, ktoré vaše telo prežíva pri rýchlom chudnutí.2 Vypadávanie vlasov je menej často spojené s nedostatočnou výživou bielkovín alebo s deficitom vitamínov/minerálov, hoci jedna štúdia zistila, že pacienti s vyšším príjmom zinku a železa mali 6 mesiacov po operácii menej vypadávania vlasov.3
Alopecia
Ak vypadávanie vlasov pretrváva dlhšie ako 1 rok po bariatrickej operácii alebo sa začne viac ako 6 mesiacov po operácii, je pravdepodobnejšie, že súvisí s nutričnými deficitmi. Medzi bežné nutričné deficity spojené s vypadávaním vlasov patria zinok, železo, selén, biotín, esenciálne mastné kyseliny a bielkoviny.4 Ak sa u Vás toto vyskytne, kontaktujte svoj bariatrický tím, aby ste stanovili plán na úpravu prípadných deficitov.
Čo môžete robiť?
Dobrou správou je, že vypadávanie vlasov je normálne, bežné a v raných pooperačných štádiách zvyčajne ustúpi samo. Keď sa Vaše telo prispôsobí chudnutiu, vypadávanie vlasov sa zastaví a vlasy znovu narastú (pokiaľ nie sú prítomné žiadne nutričné deficity). Ak Vás to znepokojuje, tu je niekoľko tipov, ktoré Vám pomôžu zostať na správnej ceste:
- Uistite sa, že prijímate dostatočné množstvo bielkovín.
- Dodržiavajte pravidelnú suplementáciu vitamínov a minerálov.
- Nechajte si podľa odporúčania bariatrického tímu skontrolovať laboratórne hodnoty súvisiace s výživou.
- Pravidelne konzultujte svoj bariatrický tím. Pomôže Vám určiť individuálne ciele suplementácie bielkovín a vitamínov/minerálov.
- Poradte sa so svojím praktickým lekárom, aby posúdil akékoľvek základné ochorenia, ktoré by mohli vyvolať vypadávanie vlasov, ako napríklad ochorenie pečene alebo hypotyreózu.
Zdroje
- Katsogridaki G, et al. Hair loss after laparoscopic sleeve gastrectomy. Obesity Surgery. 2018;28(12):3929–3934. doi:10.1007/s11695-018-3433-3
- Halawi A, et al. Bariatric surgery and its effects on the skin and skin diseases. Obesity Surgery. 2013;23(3):408–413. doi:10.1007/s11695-012-0859-x
- Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. Alopecia in women with severe and morbid obesity who undergo bariatric surgery. Nutr Hosp. 2011;26:856. doi:10.1590/S0212-16112011000400028
- Cummings S, Isom KA. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Academy of Nutrition and Dietetics, 2015.
Tento článok slúži len na všeobecné informačné účely a nenahrádza osobné lekárske poradenstvo. O svojej situácii, výsledkoch krvných testov a suplementácii sa vždy poraďte so svojím bariatrickým tímom alebo zdravotníckym pracovníkom.