Mätové proteínové guľôčky bez pečenia

VARENIE S CELEBRATOM - Mätové proteínové guľôčky bez pečenia (VIDEO)

Pripravte sa na šírenie sviatočnej nálady s týmito rozkošnými nepečenými mätovými proteínovými guľôčkami! Tento jednoduchý recept je dokonalým doplnkom k vašim sviatočným oslavám a spája osviežujúcu chuť mäty s výhodami proteínovej pochúťky. Tieto nepečené guľôčky sú vytvorené tak, aby vám ušetrili čas a umožnili vám vynechať rúru a pritom si vychutnať úžasné chute tohto ročného obdobia. Vďaka osviežujúcemu nádychu mäty piepornej a proteínovému punču sú tieto kúsky prísľubom potešenia bez pocitu viny, ktoré je ideálne na uspokojenie chutí a zároveň na udržanie si správneho tempa počas rušného vianočného obdobia.

Zloženie

• 10 polievkových lyžíc kakaového prášku
• 6 polievkových lyžíc javorového sirupu
• ¼ šálky slnečného masla
• ¼ šálky ReBuild Proteínový prášok bez príchute
• ½ čajovej lyžičky výťažku z mäty piepornej
• ¼ čajovej lyžičky morskej soli
• 2 polievkové lyžice kakaových jadierok
• 2 polievkové lyžice rozdrvených cukríkov
• 2-4 polievkové lyžice vody (voliteľné)

Návod na použitie

1. Vo veľkej miske rozmixujte elektrickým mixérom kakaový prášok, javorový sirup, slnečné maslo, proteínový prášok, mätový extrakt a morskú soľ.
2. Do zmesi pridávajte vodu po 1 čajovej lyžičke, kým nezískate dobre premiešané cesto. Ak je vaše slnečné maslo riedke, možno nebudete musieť pridať žiadnu vodu.
3. Pridajte kakaové jadierka a opäť premiešajte.
4. Chladíme v chladničke asi 10-15 minút alebo kým cesto nemá pevnú konzistenciu.
5. Z cesta vytvarujte guľky a ozdobte ich rozdrvenými cukrovými tyčinkami. Najlepšie je podávať vychladené.

Vedeli ste, že?

Mäta pieporná fakty

Mäta pieporná obsahuje viac ako 80 živín

• Je výdatným zdrojom niacínu, fosforu a zinku
• Účinná zložka mäty piepornej, mentol, pôsobí protizápalovo a preukázateľne zlepšuje migrény.
• Mäta pieporná tiež účinne zmierňuje príznaky IBS, ako sú bolesti žalúdka, zápcha, nadúvanie a plynatosť.

Zdroje:

https://www.phlabs.com/peppermint-theres-much-more-to-it-than-you-think#:~:text=Peppermint%20is%20loaded%20with%20over,%2C%20potassium%2C%20copper%20and%20manganese.