Multivitamínové minerálne doplnky dostupné bez lekárskeho predpisu (OTC) sa stali dostupnými začiatkom 40. rokov 20. storočia a ľudia ich odvtedy užívajú. Tvoria takmer 16,67 % všetkých nákupov výživových doplnkov a 40 % všetkých predajov vitamínových a minerálnych doplnkov. V Spojených štátoch v roku 2018 bolo hlásených odhadovaných 124,8 miliardy dolárov z predaja výživových doplnkov. Táto suma zahŕňala 42,6 miliardy dolárov na všetky vitamínové a minerálne doplnky, z ktorých 8,5 miliardy dolárov bolo vynaložených len na multivitamíny. Tento článok vám pomôže lepšie porovnať bariatrické vitamíny a bežné vitamíny.
Regulácia multivitamínov
Naše telá potrebujú denne vitamíny a minerály, aby správne fungovali, a ich absencia môže viesť k vážnym zdravotným problémom a dokonca k smrti. Avšak neexistuje žiadna štandardná alebo regulatórna definícia pre multivitamínový doplnok a neexistujú žiadne normy pre konkrétne živiny, ktoré musí obsahovať, alebo na akých úrovniach. Preto tento termín môže odkazovať na produkty s veľmi rôznorodým zložením a vlastnosťami. Výrobcovia môžu určiť typy a úrovne vitamínov, minerálov a iných zložiek v multivitamínoch. Výsledkom je, že na trhu je k dispozícii mnoho značiek a typov, ako napríklad jednorazové denné, špecializované a širokospektrálne formule špecificky určené pre mužov, ženy alebo deti.
Niektoré multivitamíny obsahujú úrovne určitých vitamínov a minerálov, ktoré sú podstatne vyššie ako Denná hodnota (DV), Odporúčaná denná dávka (RDA), Adekvátny príjem (AI) a dokonca v niektorých prípadoch aj stanovená tolerovateľná horná hranica príjmu (UL). Môžu obsahovať aj iné výživové a bylinné zložky, v balíkoch alebo baleniach dvoch alebo viacerých tabletiek, ktoré majú používatelia užívať každý deň. Na ďalšie komplikovanie OTC produktov, mnoho výživových doplnkov nie je označených ako multivitamíny, aj keď obsahujú podobné typy a množstvá vitamínov a minerálov ako niektoré produkty označené ako multivitamín. Je kritické, aby vaše telo malo správne množstvo vitamínov a minerálov na správne fungovanie, udržanie zdravia a potenciálne dosiahnutie cieľov na zníženie hmotnosti.
Prečo sú bariatrické vitamíny dôležité po operácii
Po operácii na zníženie hmotnosti ste náchylnejší na nedostatok vitamínov a minerálov, kvôli zníženiu príjmu potravy a potenciálnej malabsorpcie. To môže veľmi ovplyvniť množstvo vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo dokáže absorbovať. Keďže existujú obmedzenia na množstvo vitamínov a minerálov, ktoré môžete absorbovať (na základe typu operácie), množstvo vitamínov odporúčaných na udržanie vášho zdravia a prevenciu nedostatkov je definované podľa usmernení Americkej spoločnosti pre metabolickú a bariatrickú chirurgiu (ASMBS). Tieto odporúčania sú založené na prevencii nedostatkov a sú nevyhnutné pre každú osobu podstupujúcu bariatrickú operáciu, ktorá si praje dosiahnuť najlepšie výsledky pre pacienta. Usmernenia ASMBS odporúčajú deväť esenciálnych vitamínov a minerálov (železo a vápnik by sa mali užívať samostatne).
Užívanie bariatrických vitamínov, ktoré spĺňajú pokyny ASMBS pre váš konkrétny typ operácie, je kritické pre vašu cestu k chirurgickému zákroku na zníženie hmotnosti. Všeobecne sú bariatrické špecifické vitamíny lepšie absorbované, spôsobujú menej podráždenia vášho gastrointestinálneho (GI) traktu a pomôžu predchádzať nedostatkom vitamínov lepšie než OTC vitamíny. Existuje mnoho značiek, z ktorých si môžete vybrať, ale nie všetky bariatrické vitamíny spĺňajú minimálne odporúčania stanovené ASMBS, takže sa uistite, že si urobíte domácu úlohu pri hľadaní správnych bariatrických doplnkov pre vás. Hoci nie všetky bariatrické vitamíny sú vytvorené rovnako, sú vyrobené s ohľadom na bariatrických pacientov, na rozdiel od bežných vitamínov dostupných bez receptu, ktoré sú určené pre všeobecnú populáciu.
Pri zvažovaní pokynov ASMBS pre vitamíny si všimnite, že OTC doplnky vitamínov neposkytujú dostatočné živiny na predchádzanie nedostatkom u pacientov po bariatrickej operácii. Diskutujte o konkrétnych produktoch so svojimi zdravotníckymi odborníkmi pred výberom vašich bariatrických vitamínov. Zistite, aký môže byť ich protokol pre vašu konkrétnu operáciu, a požiadajte ich o pomoc pri hľadaní režimu, ktorý vám vyhovuje.
Denný bariatrický multivitamín je nevyhnutnou poistkou a je kritický pre pacientov po operácii na zníženie hmotnosti. Vyplňuje medzery, ktoré môžu chýbať vo vašej dennej strave, a optimalizuje váš nutričný stav. Je nevyhnutné užívať vitamínové a minerálne doplnky podľa pokynov, aby ste udržali normálne nutričné laboratórne hodnoty a znížili riziko potenciálnych nutričných nedostatkov. Užívajúc bariatrický multivitamín a udržiavajúc normálne laboratórne hodnoty, budete na dobrej ceste k dosiahnutiu a udržaniu vašich cieľov v oblasti zníženia hmotnosti.
Referencie:
- Jeffrey I. Mechanick et al. / Surgery for Obesity and Related Diseases 16 (2020) 175–247.
- National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Multivitamin/mineral Supplements: Fact Sheet for Consumers. Dostupné online na: https://www.ods.od.nih/gov/pdf/factshees/MVMS-HealthProfessional.pdf. Prístupné v auguste 2020.
- NIH State-of-the-Science Panel. National Institutes of Health state-of-the-science conference statement: multivitamin/mineral supplements and chronic disease prevention. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:257S-264S.
- Nutrition Business Journal. NBJ’s Supplement Business Report 2015. Penton Media, Inc., 2015.
- Yetley, EA. Multivitamin and multimineral dietary supplements: definitions, characterization, bioavailability, and drug interactions. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:269S-276S.